Bilde av proteobakterier
Bilophila
wadsworthia
er Gram-negative hydrogensulfid-produserende bakterier. Et redusert inntak av fett inkludert animalsk fett og melk er rapportert å redusere produksjonen av
hydrogensulfid. Desulfovibria spp er rapportert i overvekst ved autisme.
Bilophila wadsworthia er en del av vår normale tarmflora, dog i relativt små mengder. Som så mange andre av våre «samboere», er de opportunistiske, dvs når miljøet endrer seg, kan de vokse til for store mengder og begynne å skade oss. Den har blitt assosiert med betennelser som blindtarmbetennelse og IBS (irritabel tarmsyndrom). Dette har trolig med bakteriens egenskap til å produsere hydrogensulfid, som i store mengder fremmer betennelse. Dessverre er Bilophila Wadsworthia resistent mot flere typer antibiotika, men det finnes strategier for å begrense denne ved hjelp av diett og tilskudd. Bilophila Wadsworthia er blant de mange mikrobene vi tester for i mikrobiomtesten.
https://www.byronherbalist.com.au/bacterial-infection/bilophila-wadsworthia-bacterial-overgrowth/
Bilophila Wadsworthia er en av to store produsenter av hydrogensulfid i kroppen vår. Produksjon av hydrogensulfid er lurt å holde på et lavt nivå. For om nivåene av hydrogensulfid øker, vil dette kunne skape betennelser i tarmveggene, samtidig som at det hemmer nivået av butyrat, som er
betennelseshemmende samt hovedenergikilden til cellene i tykktarmveggen vår. For høye nivåer av hydrogensulfid vil også kunne virke toksisk på mange av organene våre, samt kunne øke betennelsesnivået generelt, kanskje også påvirke autoimmune betennelser?
Det gamle uttrykket «Du er hva du spiser» kan utvides til «Du er hva du spiser – og hva du fôrer dine bakterier». Ensidig kost gir ensidig bakterievekst, variert kost gir et mangfoldig mikrobiom.
Det er mange kostholdsretninger som er populære, dette er ikke et angrep på noen av dem, annet enn at jo snevrere kosthold du har, jo mer lider mangfoldet i mikrobiomet. Og – visse typer kost kan fremme vekst av
spesifikke bakterier som ikke nødvendigvis skal være i overvekst. Som Bilophila Wadsworthia. Denne bakterien – som ofte ses ved blindtarmbetennelser – trives med et animalsk kosthold, gjerne høyfett kost. Og når denne typen kosthold kan redusere mengden betennelseshemmende bakterier som f eks Faecalibacterium prausnitzii, er det lett å forstå at denne typen kost kan være uheldig for noen.
Heldigvis ligger det løsninger i kostholdet for å redusere mengden B. Wadsworthia. Tilskudd av Bifidobakterier har vist gode resultater, samt tilførsel av resistente fibre som Inulin vil kunne hjelpe.
Har du overvekst av den hydrogensulfidproduserende bakterien
B. Wadsworthia (som også kan ses i en del tilfeller av SIBO – Small intestine bacterial overgrowth), bør du i en periode redusere inntaket av fermentert mat (!) samt mye fett, melk, glutathion og kålplanter til denne er under kontroll.